the functional athlete

• Η πρώτη προπόνηση δωρεάν

• Αξιολόγηση στάσης σώματος

• Εξατομικευμένη προπόνηση real time

• Μπορείτε να ασκηθείτε υπό την επίβλεψη μου με ή χωρίς εξοπλισμό

• Ευέλικτο ωράριο

• Δυνατότητα επικοινωνίας 24/7

• Διατροφικές συμβουλές και καθοδήγηση

• Προπόνηση εξατομικευμένη στον κάθε ασκούμενο

• Μικρός αριθμός ασκούμενων ανά προπόνηση

• Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης και έλεγχος μυοσκελετικών δυσλειτουργιών

• Ο κάθε ασκούμενος κάνει το δικό του πρόγραμμα ταυτόχρονα με τους υπόλοιπου

• Πολλές ώρες προπόνησης μέσα στην ημέρα

• Εξατομίκευση σε όλα τα επίπεδα για τον ασκούμενο

• Διατροφικές συμβουλές και καθοδήγηση

Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης

• Αξιολόγηση Αντοχής (VO2max)

• Αξιολόγηση Αλτικότητας (κατακόρυφα άλματα)​

• Αξιολόγηση Στάσης Σώματος (έλεγχος για μυοσκελετικές δυσλειτουργίες)

• Αξιολόγηση Σύστασης Σώματος (λιπομέτρηση, σωματικά υγρά, άλιπη μυϊκή μάζα)

• Αξιολόγηση Ευλυγισίας 

• Αξιολόγηση Ευκινησίας (Agility, T-Test, Illinois test)

• Αξιολόγηση Ταχύτητας και Επιτάχυνσης (10-20-30-40 μέτρα σπριντ)