Καλώς ήρθες στο The Functional Athlete, τον χώρο όπου η απόδοση συναντά την εξειδίκευση. Είτε είσαι αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του, είτε κάποιος που αναζητά να κινείται καλύτερα, να νιώθει πιο δυνατός και να προπονείται πιο έξυπνα, εδώ είναι το σημείο εκκίνησης.
Με εξειδίκευση στο Functional Training & Tennis Fitness, σε βοηθάμε να χτίσεις τη δύναμη, την κινητικότητα και την αντοχή που χρειάζεσαι για να ξεχωρίσεις τόσο στο γήπεδο όσο και στην καθημερινότητά σου. Μέσα από εξατομικευμένη καθοδήγηση και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, κάθε προπόνηση σε φέρνει πιο κοντά στους στόχους σου.
Προπονήσου με σκοπό. Κινήσου με δύναμη. Γίνε The Functional Athlete.
Βρες το πρόγραμμα που σου ταιριάζει. Ξεκίνα σήμερα!
Group Personal Training in Person
-
Προπόνηση εξατομικευμένη στον κάθε ασκούμενο
-
Μικρός αριθμός ασκούμενων ανά προπόνηση
-
Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης και έλεγχος μυοσκελετικών δυσλειτουργιών
-
Ο κάθε ασκούμενος κάνει το δικό του πρόγραμμα ταυτόχρονα με τους υπόλοιπου
-
Πολλές ώρες προπόνησης μέσα στην ημέρα
-
Εξατομίκευση σε όλα τα επίπεδα για τον ασκούμενο
-
Διατροφικές συμβουλές και καθοδήγηση
Εργομετρική Αξιολόγηση Αθλητών
Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης
-
Αξιολόγηση Αντοχής (VO2max)
-
Αξιολόγηση Αλτικότητας (κατακόρυφα άλματα)
-
Αξιολόγηση Στάσης Σώματος (έλεγχος για μυοσκελετικές δυσλειτουργίες)
-
Αξιολόγηση Σύστασης Σώματος (λιπομέτρηση, σωματικά υγρά, άλιπη μυϊκή μάζα)
-
Αξιολόγηση Ευλυγισίας
-
Αξιολόγηση Ευκινησίας (Agility, T-Test, Illinois test)
-
Αξιολόγηση Ταχύτητας και Επιτάχυνσης (10-20-30-40 μέτρα σπριντ)